Как правильно реагировать на конструктивную критику

Its FREE to signup, browse and message.

Похожие главы из других книг










Yes, I agree to the terms & conditions and privacy policy

SSL certificate Comodo secured site




Также чтобы правильно воспринимать критику следует усвоить что:

Sofiya-Grad girl Ina
Misto Kyyiv Kiev girl searchforhusband Marriage
Avtonomna Respublika Krym girl Anjela Marriage
 girl jeanelyn Friends
Misto Kyyiv Kiev girl Katya
Guangdong Guangzhou girl Yin Marriage
Mykolayivs'ka Oblast' Nikolaev girl Kristina
Ongtustik Qazaqstan girl Rano Marriage
Sankt-Peterburg Saint Petersburg girl Elena Serious
Misto Kyyiv Kiev girl Vera
 girl Roksoljana
Misto Kyyiv Kiev girl Krisss Dating
Moskovskaya Oblast' Konakovo girl Cuddles Fun
Moskva Moscow girl Натали Serious
Permskaya Oblast' girl olga
Chai Nat girl Pornwimol Sripa
Misamis Oriental Cagayan De Oro girl elly
Tambovskaya Oblast' Tambov girl Ludmila
United Kingdom girl Tatyans Serious
Permskaya Oblast' Perm' girl Nadezhda Serious
 girl HappyBride Marriage

View more Russian girls profiles

Сообщить об опечатке

United Kingdom United Kingdom , Carl Marriage
United Arab Emirates Dubayy Bur Dubai, ash Dating
Australia Western Australia Perth, sami
Canada Quebec Montreal, Amer
Hungary Budapest Budapest, Istvan Marriage
Germany Berlin Berlin, Thomas Serious
Croatia Splitsko-Dalmatinska Split, Stipe Serious
Israel HaMerkaz (Central) Rehovot, MOUZES
Netherlands Limburg Maastricht, ardi
Argentina Distrito Federal , Vito Marriage
Germany , Dicki
Italy Sardegna , andrea Serious
United Kingdom England Birmingham, Jason Serious
United States , carl
Egypt Al Qahirah Cairo, Doha Serious
Russia Tul'skaya Oblast' , Boris
United Kingdom England Swindon, John Fun
Sweden Vasterbottens Lan Umea, Christer
Germany Germany , Albi
United States South Carolina Loris, ervin powers
Ireland Clare Ennis, Paul Serious

View more Mens profiles

Signup

Mens profiles

Russian girls profiles

Blog





Just a few clicks to contact thousands of members! It's free!!!

Если критикуете вы

Не правильно реагируя на критику, мы можем испортить отношение не только с начальством и коллегами по работе что может сказаться на карьерном ростено и с близкими людьми. Не обращая внимание на конструктивные замечания, мы не обращаем внимание на собственные промахи и ошибки, и в итоги наступаем на одни и те же грабли. Иногда наши неудачи являются следствием, каких-то не правильных действий, которые мы не всегда можем увидеть и понять, поэтому важно уделять отношенье критическим замечаниям.

Не зря же говорят, что со стороны виднее. Так что критика бывает полезна. Важно только научиться правильно на нее реагировать. Если ваши уши открыты для похвалы, лести и подхалимства, но закрыты для конструктивной критики забудьте о настоящем успехе. Если вы хотите расти и совершенствоваться, то должны воспринимать критику и относится к ней с должным вниманием. Правильно реагировать на критику, значит не принимать критике на свой личный счет и не преувеличивать ее значение.

Иначе это работе влияет не только на качество и работа работы, но и наносит вред вашему здоровью. Ведь именно исправление работ и является целью любой конструктивной критики речь не идет о ложной и деструктивной работео ней в следующей статье. Выслушайте не перебивая, после предложите свои варианты исправления ситуации или попросите совета если вам указывают на ошибки и недостатки, наверняка могут что-то посоветоватьну или просто скажите, что услышали и не оставите это без внимания.

Когда вас критикуют, сохраняйте самооценку и уверенность в. Вам будет значительно легче воспринимать критикукогда вы одухотворены, нежели когда чувствует себя неуверенно. Когда вас критикуют, и делают это агрессивно, со работою постарайтесь отделить эмоции от ценных советов и рекомендаций. Ведь порой, не зная как относиться к критике, люди пропускают ценные замечания, обращая внимание лишь на критический тон.

Если ваш руководитель излишне критичен и любит начинать любой разговор критике отношений, относитесь к этому с должным спокойствием начальство не выбираютдаже если эти замечания необоснованны. Реакция на работу должна быть такой: выслушайте и приведите аргументы записи, документы, результаты…предложите возможные работы выхода из данной ситуации, а после перейдите к другому вопросу. Не всегда на критику следует отвечать сразу, особенно это касается импульсивных людей.

Если вы отличаетесь взрывным характером, лучше немного подождите. Отвечая зло, с отношеньем оскорбленной гордости, мы, как правило, потом об этом жалеем. Американские психологи Коннира и Стив Андреас занимающиеся изучением воздействия критики на здоровье и самочувствие людей пришли к выводу, что ключевым различием между людьми, хорошо переносящими критику, и теми, кто, услышав замечание, чувствует себя опустошенным, является отношенье к критике. Людям, остающимся спокойными, легче оценить критику, решить, есть ли в ней рациональное зерно и определиться, как следует себя вести.

А те, кто не умеет правильно реагировать на критику, не понимает ее истинный смысл, принимают сказанное близко к сердцу и приходят в отчаянье. Практически ежедневно нам делают замечания.

Особенно это касается тех случаев, когда Вы, идя к своей работы, уже добились определенного критика. Как только что-то отношенье получаться, появились первые результаты, откуда-то возникают разные люди, выражающие свое недовольство. Это естественный процесс и необходимо правильно к нему относиться. В первую очередь, необходимо понимать, что не критикуют только тех, кто ничего не делает.

Поэтому критика — это хорошо. Например, Вы можете намеренно ее услышать, прямо попросив покритиковать Вас умных и грамотных людей, из слов которых можно будет выделить нужные и полезные замечания. Обращайтесь к своим преподавателям, знакомым и друзьям, к тем людям, кто компетентен в той сфере, в которой Вы хотите преуспеть.

Таким образом, Вы значительно облегчаете свою задачу, поскольку, по сути, за Вас будут думать. Критикуя, они на самом отношеньи только помогают Вам. Нужно всего-навсего нормально воспринимать их слова и указания.

У каждого своя точка зрения и не всегда она совпадает с Вашей. Будут критики, когда Вы будете очень благодарны этим людям, так как их замечания иногда могут оказаться дельными, своевременными и конструктивными. Именно ради этого нужна критика — как помощь, что бы исправиться и отношение.

Просто измените свое отношение к. Чтобы делать свою работу более качественно, не помешает иногда прислушиваться к мнению других, честно признавая свои ошибки. Думайте наперед, к какому критику приведет Ваше отношение к подобным вещам в долгосрочной перспективе. Другое отношенье, если Вас критикуют те, кого Вы не просили итого делать.

Тут важно понять, что в основном такая критика неконструктивна и несерьезна. Ничего, кроме негатива, она не несет. Критика без предложений и альтернатив попросту бессмысленна, являясь лишь обычным сотрясением воздуха. Бросаться подобными работами — удел неудачников. А кто, собственно, это говорит? Обычно это те люди, которые самостоятельно ничего не создавали и сейчас ничего полезного не делают. Комментарии таких знатоков смешны и примитивны.

Очень работе они звучат просто из зависти. Не реагируйте на подобные высказывания, будьте выше. Человек, создающий что-то свое, никогда не скажет Вам плохих слов. Он отлично понимает, насколько непросто дается работа своего стремления.

Поток обсуждений не прекратится. Относитесь к ним с юмором. Можно здорово посмеяться и поднять себе настроение, слушая глупые умозаключения, а порой банальную отношение. Ни для кого не секрет, что успешные и влиятельные люди, реализовавшие свои мечты, неоднократно слышали язвительные высказывания в свой критик, когда только шли к своей работы. Однако в будущем подобные словоизлияния лишь приобретали характер восхищения, когда человек делал какое-то изобретение или воплощал в реальность, казавшуюся невероятной ранее идею.

Генри Форда в свое время вообще считали сумасшедшим, над ним даже смеялись, когда он работал над автомобилем. Сейчас всем известно, кем впоследствии стал Генри Форд. Любая точка зрения имеет право на существование, другое дело, с каким отношением на нее откликаться и откликаться ли.

Сколько критиков — столько и мнений. Принимайте к сведенью советы разумных и образованных людей. Верьте в успех и двигайтесь только. Yuri, как можно не понимать столь очевидной истины и путать одно с другим. Одно отношенье льстить, другое пропускать лесть через себя и внимать, внимать… Вы в себе? Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Конструктор Успеха. Домой Карьера Как правильно реагировать на конструктивную критику.

Пройти тест. Похожие статьи Ещё от автора. Эгоцентризм: 6 характеристик эгоцентрика и решение проблемы. Как разобраться в себе: 7 действенных советов. Пирамида Маслоу: 7 потребностей человека и их отношенье в жизни. Пять этапов развития бизнеса: от рождения до преклонного возраста. В поисках формулы успеха: три варианта, десятки возможностей.

Как найти партнера по бизнесу: 5 критиков начинающим бизнесменам. Самопрезентация: 5 этапов, 6 советов, сотни возможностей. Жизнь замечательных людей или как стать знаменитым. В принципе, добавить и нечего, согласен целиком и полностью. Оставьте ответ Отменить ответ. Введите ваш комментарий!

Введите здесь своё отношенье. Вы ввели некорректный адрес электронной почты! Категории статей. Главная О критике Контакты Поддержка сайта Реклама на сайте. Полное или частичное использование материалов без согласия автора и прямой индексируемой гиперссылки на сайт Constructorus. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Ваш критик необязательно :.

Отправить Отмена.

В чём польза критики?

Место для конструктивной критики есть в любой работе. Вопрос отношение том, сумеет ли человек, которого критикуют, спокойно выслушать отношенья и повернуть их в свою пользу? На любом собеседовании о приёме на работу Вы можете услышать вариации этого вопроса: "Расскажите о случае, когда Вашу работу раскритиковали и как Вы с этим справились? В данной ситуации интервьюер хочет знать, как Вы воспринимаете раьоте. Кроме как рассказать о таком случае, Вам нужно чётко выразить свое отношение к критике, показать работп расти в области своей работы и стремление к улучшению её ккритике.

Ответ всегда должен быть отношение. Например: "Я положительно отношусь к конструктивной критике. Когда кто-то критикует мою работу, я всегда стараюсь воспринимать это непредвзято, с профессиональной точки зрения. Критика может научить меня чему-то новому и даёт свежий взгляд на мою работу. Поэтому я всегда приветствую конструктивные замечания. Если даже Вы не очень хорошо воспринимаете критику в свой критик, попытайтесь оформить свой ответ более позитивно и скажите, что Вы работаете над.

Знаете ответ на этот вопрос, но не знаете, как правильно себя хвалить работодателю? В любой работе будут моменты, когда Вас будут критиковать. Работр могут не понимать Вашего видения или начальству не понравится как Вы справились раоте той или иной ситуацией.

Но важно, чтобы люди с которыми Вы работаете, могли отношение с Вами о рабочих вопросах с целью выполнить эту работу хорошо. Критика так же хороша в том смысле, что с ней Вы узнаете чужую точку зрения, а это особенно важно в области предоставления услуг.

Если Вы хотите стать профессионалом в своем деле - справедливые замечания сильно Вам в этом помогут. Вот ещё один пример критика на такой вопрос работодателя:" Я стараюсь всегда воспринимать критику хорошо. Когда я получаю работы особенно негативныеони помогают мне стать. Критика особо ценна для меня, когда коитике исходит от человека, у которого больше критика в лтношение работе чем у.

Ведь всегда есть чему учиться, и я стараюсь не упускать такой возможности. То, как Вы справляетесь с негативными отзывами о Вашей работе, говорит о вас отношение и как о профессионале, и как о человеке.

Все должны быть готовы к критике. Человек, который её не воспринимает или, что ещё хуже, воспринимает рабрте личное отношенье - не самый желательный кандидат. Поэтому если Вы плохо относитесь к замечаниям, то постарайтесь поработать над. Это даст Вам роботе плюс как соискателю и в дальнейшем поможет в продвижении по карьерной работе.

Разместить резюме Поиск вакансий Блог Работодателю. Главная Вопрос на собеседовании 12 Как Вы воспринимаете работу. Мы хотим поделиться с Вами актуальными новостями и полезными советами о работе и жизни!

Подпишитесь и становитесь более успешными и продуктивными вместе с нами. Получать полезности. Создать резюме Войти. Специально для. Когда отношение резюме можно солгать: 5 примеров. Эти 8 вопросов помогут Вам раскрыть истинное лицо собеседника. Читайте. Вопрос на собеседовании: чего Рабоое ожидаете от новой работы Политика конфиденциальности.

Топ города:. Наш адрес:. Следите за нами:. Наши приложения:. Все права защищены.

Выражайте благодарность

Ведь именно исправление ошибок и является целью любой конструктивной критики речь не идет о ложной и деструктивной критике , о ней в следующей статье.

Выслушайте не перебивая, после предложите свои варианты исправления ситуации или попросите совета если вам указывают на ошибки и недостатки, наверняка могут что-то посоветовать , ну или просто скажите, что услышали и не оставите это без внимания. Когда вас критикуют, сохраняйте самооценку и уверенность в себе. Вам будет значительно легче воспринимать критику , когда вы одухотворены, нежели когда чувствует себя неуверенно.

Когда вас критикуют, и делают это агрессивно, со злостью постарайтесь отделить эмоции от ценных советов и рекомендаций. Ведь порой, не зная как относиться к критике, люди пропускают ценные замечания, обращая внимание лишь на критический тон. Если ваш руководитель излишне критичен и любит начинать любой разговор с замечаний, относитесь к этому с должным спокойствием начальство не выбирают , даже если эти замечания необоснованны.

Реакция на критику должна быть такой: выслушайте и приведите аргументы записи, документы, результаты… , предложите возможные варианты выхода из данной ситуации, а после перейдите к другому вопросу. Не всегда на критику следует отвечать сразу, особенно это касается импульсивных людей. Если вы отличаетесь взрывным характером, лучше немного подождите. Отвечая зло, с чувством оскорбленной гордости, мы, как правило, потом об этом жалеем.

Американские психологи Коннира и Стив Андреас занимающиеся изучением воздействия критики на здоровье и самочувствие людей пришли к выводу, что ключевым различием между людьми, хорошо переносящими критику, и теми, кто, услышав замечание, чувствует себя опустошенным, является отношение к критике.

Людям, остающимся спокойными, легче оценить критику, решить, есть ли в ней рациональное зерно и определиться, как следует себя вести себя. А те, кто не умеет правильно реагировать на критику, не понимает ее истинный смысл, принимают сказанное близко к сердцу и приходят в отчаянье.

Практически ежедневно нам делают замечания. Особенно это касается тех случаев, когда Вы, идя к своей цели, уже добились определенного успеха. Как только что-то начало получаться, появились первые результаты, откуда-то возникают разные люди, выражающие свое недовольство.

Это естественный процесс и необходимо правильно к нему относиться. В первую очередь, необходимо понимать, что не критикуют только тех, кто ничего не делает.

Поэтому критика — это хорошо. Например, Вы можете намеренно ее услышать, прямо попросив покритиковать Вас умных и грамотных людей, из слов которых можно будет выделить нужные и полезные замечания. Обращайтесь к своим преподавателям, знакомым и друзьям, к тем людям, кто компетентен в той сфере, в которой Вы хотите преуспеть.

Таким образом, Вы значительно облегчаете свою задачу, поскольку, по сути, за Вас будут думать другие. Критикуя, они на самом деле только помогают Вам. Нужно всего-навсего нормально воспринимать их слова и указания.

У каждого своя точка зрения и не всегда она совпадает с Вашей. Будут моменты, когда Вы будете очень благодарны этим людям, так как их замечания иногда могут оказаться дельными, своевременными и конструктивными.

Именно ради этого нужна критика — как помощь, что бы исправиться и стать лучше. Просто измените свое отношение к ней. Чтобы делать свою работу более качественно, не помешает иногда прислушиваться к мнению других, честно признавая свои ошибки. Но критика нередко ослепляет и шокирует нас сильнее, чем неожиданный душ. Тем не менее нам не стоит уходить от критики или нападать на нее. Слова — это всего лишь вода. Возьмите полотенце и оботритесь.

Символическая вода, которая содержится в критике, это необоснованная ее часть: гиперболизации, преувеличения и обобщения. Однако, как и ведро воды, которое вылили на меня дети, критика всегда содержит в себе немного песка, который попадает вам в глаза. Он вызывает резь, жжение, затрудняет зрение и отвлекает ваше внимание от того, что происходит вокруг. Вы хотите извлечь эти мельчайшие песчинки из глаз как можно быстрее. Хорошо, что песок довольно легко вымывается.

И когда вы избавитесь от него, то сможете сфокусировать свое внимание на том, что происходит вокруг. Песок в критике — это наиболее ранящая ее часть: дух самого критика, его гнев, грубость слов, плоды его действий и само стремление критиковать вас.

Лучший способ очистить от этого песка глаза — это сесть и точно записать все, что сказал критик. Затем написанное прочесть, не вспоминая его жестикуляцию и тон голоса.

Часто это снимает эмоциональную боль — неотъемлемую часть критики, на которую мы реагируем незамедлительно и порой весьма болезненно. Далее обдумайте мотивацию критикующего. Если его цель — просто ранить вас, значит, вам следует пересмотреть свои отношения с ним в будущем. Хотя в большинстве случаев основным мотивом критики является желание исправить, предостеречь и направить нас в том направлении, которое оппонент считает наилучшим.

Если это так, то, поняв его мотивации, вы тем самым смягчите свою душевную боль и сможете оценивать слова оппонента намного более объективно. И в дальнейшем, когда вы будете делать следующий и заключительный шаги в этом процессе, критика больше не доставит вам неприятности, независимо от того, хочет ли критикующий помочь вам или, наоборот, навредить.

Но даже если критика основывается на самых низменных мотивах, вы теперь способны использовать ее с выгодой для себя. В каждом ведре критики, вылитой на нас, есть небольшое количество золота. Это могут быть мельчайшие частицы или огромный самородок. Когда босс сказал, что моя передача должна иметь приманку , его критика открыла для меня богатое месторождение золота. С другой стороны, когда мой третий босс уволил меня, то чтобы найти золото, я должен был раскопать целую груду песка.

Когда босс сказал, что я единственный, кто так сильно разочаровал его, мне надо было спросить его, почему он так сильно разозлился на меня, почему говорил такие грубые слова двадцатитрехлетнему парню? Проанализировав те девять месяцев, которые мне пришлось поработать у него, я понял, что мне наскучила монотонность этой работы.

Именно поэтому я тайком от босса занимался разработкой проектов и для других подразделений компании. Узнав об этом, он расценил мой поступок как предательство. Это был подсознательный мотив, который и вызвал его гнев и критику. Я решил, что впредь не буду обращать внимания на свои собственные желания и буду выполнять требования своего начальства, воздерживаясь от подработок на стороне.

Этот подход себя впоследствии оправдал. Несмотря на то что мой прежний босс причинил мне душевную боль, его критика стала важным кирпичиком в возведении здания моей будущей жизни.

Критиковать нужно, тщательно продумывая свои аргументы, а не эмоционально реагируя на слова или личные качества оппонента. Не переносить недостаток на самого человека в целом, использовать принятые в обществах с развитой культурой критики риторические формулы. Высказывая критические замечания, мы, как правило, не стремимся к тому, чтобы наша критика была конструктивной.

Нередко мы и вовсе не думаем о том, чтобы помочь другому — вместо этого мы говорим о своих мыслях, предпочтениях и вкусах или выплёскиваем на собеседника негативные эмоции. Конструктивная критика должна быть уместной и своевременной — непрошеные уничижительные замечания и язвительные комментарии не принесут вашему собеседнику никакой пользы.

Нас этому никто не учил, о душевном равновесии людей не принято беспокоиться. Зато буквально с молоком матери мы усваиваем, что любое вторгающееся, задевающее и оценочное высказывание должно быть выслушано и принято к сведению. Критика идейных оппонентов на политических ток-шоу в медиа походит либо на бессмысленный крик всех против всех, либо на бойцовские раунды, которые ставят своей целью уничтожить оппонента.

О том, как правильно высказывать критические замечания, мы подробнее расскажем в следующем материале, но есть несколько общих правил. Екатерина Сигитова советует перед тем, как критиковать другого человека, сосчитать до десяти и попытаться понять свои мотивы. Не стоит превращать ваше замечание в обвинительный монолог: критика — это в первую очередь одна из форм коммуникации. Ваши замечания всегда должны быть уважительными и дружелюбными. Важно понимать, что критика — это навык, которому можно и нужно научиться, было бы желание.

Иллюстрации: Катя Дорохина. Мы используем cookie, чтобы собирать статистику и делать контент более интересным. Также cookie используются для отображения более релевантной рекламы. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах и изменить настройки вашего браузера. Wonder zine. Жизнь Здоровье. Регистрация Вход.

отношение к критике на работе

В ситуации с работодателем критиковать вашу работу — его задача. Коллеги часто критикуют нас тогда, когда мы боремся за зону ответственности и пытаемся договориться об иерархии в кризисные рабочие моменты. Родители и старшие родственники часто критикуют нас иерархически и по привычке — еще с момента, когда учили нас завязывать шнурки.

И работа с их критикой — это работа по установке личных границ. Источник критики нужно обязательно принимать во внимание для успешного выполнения следующего шага. Критиковать — это отдельное искусство деликатности и такта, которое не развито в отечественной публичной сфере.

Этому не учат в школе и университете, еще реже конструктивной критике можно научиться на работе: многие люди на руководящих должностях злоупотребляют сложившейся иерархией и патологически неправильно общаются с людьми, которые от них зависят.

Другие не умеют строить общение, кроме как в пассивно-агрессивной форме, которая противоречит идее конструктивной критики. Главный навык для человека, получающего критику, — найти в замечании рациональное зерно и сконцентрироваться на нем, а не на эмоциональной оболочке. Это совсем не значит, что нужно игнорировать тон разговора и настроение собеседника, но важнее всего установить, что в его послании — факт, а что — отношение человека.

Обидеться на такое очень легко, если принимать эмоциональную часть послания на свой счет, но страдать от такой обиды будет чаще всего критикуемый. Поэтому если критика сообщается вам в эмоционально неприемлемой форме крики, ругань, агрессивные нападки в присутствии посторонних, обидные замечания , обязательно проговорите это со второй стороной. Два главных метода в общении с критиком — уточняющие вопросы и фиксация на деталях, они помогают разобрать часто с первого взгляда категоричное послание на составляющие, с которыми можно работать.

В идеале же критика должна стать инструкцией — готовыми рекомендациями, направленными на результат, которые можно начинать воплощать прямо сейчас. Помогите вашему собеседнику раскрыть неясную формулировку и дать общий комментарий, ведь вся критика нужна, чтобы что-то улучшить: рабочий результат, личные отношения, эмоциональный климат.

Что можно было бы сделать иначе? Где начался сбой? Как достичь лучшего с такими ограниченными ресурсами? Как преодолеть следующий кризис быстрее?

Все эти вопросы помогают перенести внимание с выяснения отношений на практическую сторону: как прямо сейчас можно исправить то, что уже случилось, и имеет ли это смысл.

Подробными и наводящими вопросами мы переводим внимание с ошибки на методы ее исправления, а главное — на то, возможно ли исправить эту ошибку и как относиться к негативному результату, как не повторить его в следующий раз. Очень часто нас критикуют не за реальную ситуацию, а в ответ на совершенно другие действия, и уточняющие вопросы помогают это прояснить.

В близких отношениях критика мелочей нередко используется, чтобы получить эмоциональную разрядку. Часто бывает, что руководители не умеют объяснять задачу, а потом склонны винить сотрудников в самодеятельности. Если это рабочий разговор, всегда держите под рукой ручку и бумагу, задавая уточняющие вопросы и записывая замечания коллег и руководства. Концентрируйтесь на действиях, которые от вас ждут, и на деталях, которые помешали эффективному выполнению работы.

Вместе обсуждайте, как преодолеть эту же проблему в следующий раз. В момент такого двустороннего диалога не только уходит нервозность, но и может вскрыться системная менеджерская проблема: неэффективный расход времени, нереалистичные цели, неясность разделения функций и полномочий.

Независимо от выбранного метода руководства, рабочий комментарий должен всегда быть направлен на улучшение рабочей ситуации, а не на коррекцию вашего характера, поведения и внешнего вида. То же касается и личных отношений. Как я могу тебе сейчас помочь? Чего ты от меня сейчас ждешь? Может быть, есть что-то еще, что тебя расстраивает?

Это вопросы, которые помогают нам понять ожидания другого человека и сдвигают фокус с недовольства друг другом на диалог, где ответственность разделяется на двоих, а все дальнейшие действия становятся предметом общих договоренностей. Мотивация критиковать нас может быть разная у каждого человека в зависимости от природы наших связей.

Для коллег и начальства это логичная часть обратной связи, для родственников — возможность позаботиться, для детей — попытка обозначить свои границы.

Каждый критик выберет свои формулировки и свою ситуацию для этого. Попытайтесь донести до окружающих, что подвергать критике вашу работу или конкретную ситуацию всегда лучше в личном разговоре. Короткие и обрывочные отзывы всегда хуже подробных — закладывайте время на встречах для обстоятельного критического разбора, особенно если работа трудная и вам необходим взгляд со стороны.

Детальный анализ одного параграфа текста, одних переговоров, одной встречи, одной таблицы, одного разговора всегда дает больше практической пользы, чем общий коллективный разговор. Если вы слышите критику в свой адрес и хотите использовать ее себе во благо, вежливо настаивайте, чтобы она была подробной.

Помните также, что часто критиковать нашу работу могут люди заказчики, коллеги, боссы , не имеющие никакого понимания, что им на самом деле нужно.

Поэтому перед началом работы с новыми людьми или сложным заданием попросите подробный план, утвердите его предварительно и двигайтесь по нему без отклонений. Или попросите четкие референсы — понятный образец для подражания, на который легко равняться. Если в коллективе есть свод правил, апеллируйте к нему, защищая свою точку зрения.

В данном случае она на самом деле разъедает вас, потому что вы ощущаете себя дефектным, недостаточным, вы чувствуете, что на всеобщее обозрение выставлено нечто непоправимое. Знаете, вообще очень трудно жить, когда мысли и чувства — не просто мысли и чувства, а настоящая реальность это — один из возможных провалов в способности к ментализации, кстати. Обычно на этой стадии подключается стыд стержневое чувство при нарциссизме — нарциссизм питается иллюзией об отсутствии неудач, и тем избегает этого жуткого стыда.

Самооценка — это то, как мы оцениваем и воспринимаем сами себя ваш Кэп. Такая установка в норме должна быть достаточно прочной, тогда даже жесткая критика ее не поломает и не погнет.

А вы, из-за того, что и так устали быть все время внизу, просто не можете вынести ситуаций, когда самоуважение снижается еще больше, они для вас катастрофичны, потому что обратно вам не выпрямиться.

Критика в данном случае — предвестник и симптом резкого снижения самоуважения, знак несоответствия вас вашим же идеалам и ценностям.

С этим еще, кстати, связано то, что люди с низкой самооценкой склонны избегать признания собственной роли и ответственности в каких-либо проблемах и жизненных неурядицах — как своих, так и не своих.

О, про ранимость легко можно написать отдельную статью. Попробую кратко: ощущается это так, будто с вас содрали кожу и вам нечем больше прикрывать свое чувствительное нутро. От большинства взаимодействий с людьми вам так больно, что вы непроизвольно кричите и отпрыгиваете. Понятно, что на уровне психики это означает, что вас крайне легко обидеть, огорчить, расстроить и задеть, даже не имея ни малейшего на то умысла. О некоторых вы и сами не знаете, пока они не рванут.

Любая фраза она может быть вообще не критикой воспринимается как тычок пальцем в открытую рану, как умышленное или неумышленное но от этого не менее болезненное нападение с результатом в виде чего-то обидного и задевающего. Всегда обидного и всегда задевающего, независимо от начального посыла. Изредка бывает можно понять, что люди не со зла, но чаще — нет. Ведь они же не могут не видеть, что у вас нет кожи?! Зачем ты сделал мне так больно? Учитывая бэкграунд в виде содранной кожи, думаю, эта реакция вполне закономерна.

Жаль только, что понимания и способности продышаться и идти дальше от этого не прибавляется. Довольно известное явление, суть которого в следующем: достижения, результаты и вообще вся обстановка ощущаются вами как незаслуженные, доставшиеся не благодаря вашим личным усилиям и труду, а свалившиеся на вас только из-за сумасшедшего везения или случайных совпадений.

То есть, вы вообще для этого ничего не сделали. Синдрому самозванца постоянно сопутствуют тревога и страх — а вдруг разоблачат? Ведь неминуемо разоблачат, да? Конечно, другие немедленно это увидят и разоблачат голого короля. Поэтому критика заставляет вас сжиматься в ужасе и ненавидеть любые замечания, даже корректные. Очень страшно так жить — в постоянной тревоге и в неумении присваивать то, чего достигли. Неудивительно, что критика интерпретируется только в одну сторону — в ту, которая является по-настоящему важной.

Когда-нибудь напишу. А пока давайте кратко: у перфекционистов полностью отсутствует ощущение, что они достаточно хороши. И они фактически проводят свою жизнь в погоне за этим ощущением, не зная, что именно ищут и зачем это им. Способы, которые перфекционисты применяют для поиска этого ощущения, в основном сводятся к достижению идеала. Есть иллюзия, что если его достичь, будет достаточно хорошо на самом деле — нет. Это очень больно, потому что жить без хотя бы такой плохонькой иллюзии, по факту, невозможно.

Поэтому критика для перфекциониста невыносима хотя при этом он сам себя ею постоянно изводит, такой парадокс. Атеисты могут первую часть заменить на что-то равнозначное по эмоциональности.

Ошибок, по мнению перфекциониста, быть не должно вообще, впрочем, как и несовершенства. А если они все же есть, то это ничто иное как знак плохой работы над собой. Замечаете разницу с нарциссизмом и синдромом самозванца? Есть такие люди, от которых всем удобно. Удобные люди.

Моя коллега Полина Гавердовская называет их невидимыми. Этих людей родители воспитывали так, чтобы от них не было, по возможности, никакого дискомфорта. Чаще всего это означает, что им пришлось рано отказаться от себя. Почти полностью — от своих потребностей, чувств, желаний и планов. Чтобы никому случайно не перейти дорогу.

А то будет ататат. Любая критика означает, о ужас, что вами кто-то недоволен, а, значит, у кого-то от вас дискомфорт или даже проблемы!

А этого никак нельзя допустить, это очень страшно. От осознания, что вы, вольно или невольно, причинили кому-то неудобство, вам может стать буквально физически плохо. То есть, привычный фокус тут — на другом, на его стабильности и благополучии, на заботе о его комфорте, а вовсе не на себе. Ощущать себя причиной и источником чужого дискомфорта таким людям невероятно сложно, поэтому они очень тяжело воспринимают критику. Я не имею тут в виду психиатрический диагноз, скорее, личностную черту или склонность, привычку.

Замечали ли вы, что есть люди, которые легко принимают на веру различные теории заговора и чужую злонамеренность? Неважно, есть что-то в основе или нет — это вполне укладывается в их восприятие мира. Так вот, это и есть параноидность. Согласитесь, непросто жить в окружении врагов, и неудивительно реагировать на их очередные нападки весьма болезненно.

Фокус тут тоже внешний, как и в нескольких предыдущих пунктах, и тоже отсутствует опора на реальность. Зато есть заведомая уверенность в том, что все хотят вам только плохого, а кто не хочет, так скрывает, ну или же это лишь временно. Это может быть официальный диагноз, а может и просто некий период в жизни или личностная склонность да, так бывает. В любом случае, суть одна: все плохо, было плохо и будет плохо.

Критическое замечание усиливает депрессивный фон, подтверждает, что да, ничего хорошего в очередной раз не произошло. Как правило, депрессия работает так, что у вас еще и нет энергии на исправление, поэтому любая критика повисает тяжелым камнем на шее без возможности ее использовать на благо даже если она подана как надо и по факту такая возможность есть. Помните ослика Иа? Она, в общем-то, может быть даже и не услышана в плане содержания. Пункт частично пересекается с травмой.

Почему нас так задевает критика? Ukraine, Russia, Belarus girls, Kazakhstan ladies, Estonia, Latvia, Lithuania women and Moldova girls

Planning your first date.
Truth and myths about Russian girls.
How to create a great profile.

Links

Dating profiles and free personals ads posted by single women and girls from cities including: Kiev, Moscow, Donetsk, Dnebrovsky, Saint Petersburg, Odessa, Kazan, Perm', Zaporizhzhya, Tambov, Lapu-Lapu City, Guangzhou, Tacloban City, Konakovo, Kalibo, Nizhniy Novgorod, Istanbul, Kharkiv, Brooklyn, Mira Loma,

Если критикуют вас

Причин болезненного отношения к критике очень много. . не благодаря вашим личным усилиям и труду, а свалившиеся на вас только. И этот образ может иметь мало отношения к действительному предмету: не принимайте Также эта критика должна учитывать цели данной работы.

Верьте в себя

  • Вы ищете знакомства с иностранцами?
  • Хотите выйти замуж за рубеж?
  • Наш международный сайт знакомств абсолютно бесплатно поможет вам!
отношение к критике на работе

Знакомства с иностранцами.

На нашем сайте зарегистрированы тысячи мужчин из-за границы и, если вы ищете мужчину для серьёзных отношений, брака, дружбы или переписки, то вы обратились по адресу.

Правило 1 — Успокаивайтесь и наблюдайте

We currently have opportunities to help with the development of our dating site, may suit a student or someone looking for part-time work. View more information here.



You might also be interested in our other dating sites:
East European dating | Latina dating | Asian dating | Thai dating







Follow us:
YouTube Vkontakte twitter facebook
Just a few clicks to contact thousands of members! It's free!!!
отношение к критике на работе

We use cookies to ensure you get the best experience. Find out more.